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スポーツキッズの朝ごはん 試合の日に張り切りすぎないコ
「大事な試合の日は、いつもより栄養たっぷりの朝ごはんを作ってあげたい」そんなふうに思ったこと、ありませんか？スポーツキッズの朝ごはん準備は、つい張り切ってしまいがちです。でも、よか
夏休み最終日に焦らないために！宿題を計画的に終わらせる
「去年も最終日にバタバタして、もうあんな思いはしたくない」夏休みの今だからこそ、 そう思っているママも多いのではないでしょうか。でも毎年同じことを繰り返してしまうのは、 子どもがダ
脳を整える音「315.8Hz」とは スポーツキッズの寝
梅雨どきは、いつもの練習メニューが思うように組めない日が増えます。体を動かしづらいこんな時期こそ、目を向けたいのが「夜の過ごし方」です。アスリートにとっては、ほんの0.1秒の差が結
ワンオペ育児で旦那にイライラ「手伝うよ」がつらい理由を
「俺も手伝うよ。」そう言われた瞬間、「そうじゃない…」と思ったことはありませんか？優しい言葉のはずなのに、なぜか心がざわつく。夫に悪気がないことは、わかっている。それでも、なんだか
専業主婦だからワンオペ育児が当たり前？その思い込みを手
「専業主婦なんだから、育児くらいちゃんとやってよ」そんな言葉を、面と向かって言われなくても、 空気で感じることってありませんか？「家にいるんだから全部できるでしょ」「働いてないんだ
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